Toutes les recettes
103 recettes certifiées RESPEKTUS®, documentées scientifiquement et issues de la tradition aromathérapique française et ethnobotanique. Chaque fiche détaille les ingrédients, les étapes, les précautions et les sources.
Visage 27
Acné
Anti-acné, sébo-régulateur, cicatrisant
RéparationAcné de l'adolescent (12-18 ans)
Traite l'acné juvénile avec dosage adapté à la peau plus fine
YeuxAnti-cernes sérum biphase
Décongestionne et atténue les cernes pigmentaires et vasculaires
Anti-âgeAnti-rides
Régénération cellulaire, action anti-âge
RéparationAnti-taches pigmentaires (taches brunes)
Soin éclaircissant complémentaire visant à uniformiser le teint et atténuer l'apparence des taches pigmentaires. Action progressive sur cure
RéparationAprès-soleil visage
Apaise et répare après exposition solaire
LèvresBaume lèvres gourmand
Entretien quotidien des lèvres, nutrition et confort
LèvresBaume réparateur lèvres gercées
Répare les gerçures profondes des lèvres
RéparationCouperose (2 versions)
Calme l'inflammation et renforce les capillaires fragilisés
YeuxGel anti-fatigue contour des yeux
Décongestionne et défatigue le regard
RéparationGel anti-imperfections
Cible les boutons et imperfections
RéparationGel apaisant après-soleil visage
Rafraîchissement immédiat post-soleil, apaise les rougeurs
RéparationLotion tonique peau acnéique
Anti-imperfections, antibactérienne
Anti-âgeLotion tonique peau mature
Tonifie et raffermit les peaux matures
Régulation sébumLotion tonique peau mixte
Resserre les pores et équilibre la peau mixte
Peaux sensiblesLotion tonique peau sensible
Apaise les rougeurs et irritations des peaux sensibles
Régulation sébumMasque purifiant à l'argile verte
Purifie les pores, régule le sébum, illumine le teint
Peaux sensiblesPeau atopique visage
Apaise les peaux atopiques et hyper-réactives
Régulation sébumPeau grasse visage
Régule la production de sébum
HydratationPeau sèche visage
Nourrit et restaure le film hydrolipidique des peaux sèches
Anti-âgeRaffermissement du derme
Raffermit et tonifie la peau du visage
YeuxSoin contour des yeux anti-rides
Atténue les rides du contour des yeux et de la patte d'oie
HydratationSoin de jour bonne mine
Hydrate et donne un éclat doré naturel au teint
HydratationSoin de jour matifiant éclat
Matifie tout en apportant éclat — spécial peaux mixtes
Anti-âgeSoin de nuit régénérant
Régénération cellulaire nocturne
Anti-âgeSoin peau mature 50+
Régénère, raffermit et redensifie la peau mature, ralentit l'apparition des signes de l'âge
Régulation sébumZone T brillante
Régule l'excès de sébum sur la zone T (front, nez, menton)
Cheveux 19
Alopécie areata / Pelade (protocole Hay)
Stimule la repousse sur les zones de pelade (alopécie areata) — protocole validé par étude clinique
Cuir cheveluAnti-poux répulsif (prévention)
Prévention en milieu collectif (école, crèche)
Cuir cheveluAnti-poux savon noir (sans HE)
Méthode douce sans huiles essentielles, compatible grossesse, allaitement et nourrissons
EntretienBrillance et éclat (shampoing + masque)
Apporte brillance et éclat aux cheveux ternes
EntretienCheveux cassants
Renforce la fibre capillaire et réduit la casse
EntretienCheveux colorés / méchés
Protège la couleur, nourrit la fibre fragilisée par les colorations
EntretienCheveux secs
Nourrit en profondeur les cheveux secs, abîmés ou déshydratés
Cuir cheveluChute de cheveux post-partum
Limite la chute de cheveux après l'accouchement (hors allaitement strict)
Cuir cheveluCicatrisation du cuir chevelu
Cicatrise les plaies, égratignures et croûtes du cuir chevelu
Cuir cheveluCuir chevelu irrité
Apaise le cuir chevelu irrité par le stress ou les traitements
Cuir cheveluDermite séborrhéique
Action antifongique et régulation du sébum
Cuir cheveluEczéma du cuir chevelu
Calme l'irritation, démangeaisons et favorise la cicatrisation
Cuir cheveluPelade (double protocole)
Relance la microcirculation du cuir chevelu et renforce les follicules
Cuir cheveluPellicules
Action antifongique, régule le biofilm du cuir chevelu
Cuir cheveluPoux — protocole curatif (3 âges)
Traite les infestations de poux et lentes
Cuir cheveluPsoriasis du cuir chevelu
Calme les signaux nerveux, action drainante et apaisante
EntretienReflets blonds (shampoing + masque)
Révèle les reflets dorés naturels et apaise le cuir chevelu
Cuir cheveluStimuler la pousse des cheveux
Stimule la microcirculation du cuir chevelu et soutient la pousse capillaire. ÉVIDENCE FORTE : étude clinique randomisée a montré que l'HE d
EntretienVitalité capillaire
Renforce et fortifie le cheveu, lui redonne tonus et résistance
Corps 25
Anti-mycose unguéale (ongles)
Synergie antifongique puissante pour les onychomycoses (mycose de l'ongle de la main ou du pied). Traitement long, 3 semaines minimum
PiedsAnti-verrues — synergie douce
Alternative plus douce pour verrues vulgaires et plantaires, mieux tolérée que la synergie forte
PiedsAnti-verrues — synergie forte
Synergie antivirale dermocaustique puissante pour verrues vulgaires et plantaires
RéparationApaisement brûlures 1er degré et coups de soleil
Synergie cicatrisante, antalgique et désinfectante pour brûlures de 1er degré, coups de soleil et brûlures superficielles
RéparationApaisement varicelle
Synergie antivirale, antiprurigineuse et anti-inflammatoire pour la varicelle. Soulage les vésicules, calme le prurit et réduit le risque de
RéparationApaisement zona
Synergie antivirale, antalgique et cicatrisante pour le zona. Soulage les douleurs névralgiques, réduit le risque de surinfection. En complé
Bien-êtreAprès-épilation anti-repousse
Apaise après épilation et ralentit la repousse des poils
RéparationAprès-soleil corps
Apaise et répare le corps après exposition solaire
Bien-êtreBain relaxant détente
Détend les tensions musculaires et nerveuses, prépare au sommeil
MainsBaume mains anti-âge
Hydrate, nourrit et atténue les marques de l'âge sur les mains
MainsBaume réparateur gerçures mains
Répare les fissures profondes des mains
PiedsBaume talons gercés
Répare les talons fissurés et secs
Bien-êtreCellulite
Drainante, lipolytique, agit sur la cellulite
Bien-êtreCorps Dodo — sommeil profond
Favorise l'endormissement profond
Bien-êtreCorps dynamisant
Tonifie et énergise le matin
Bien-êtreCorps relaxant
Détend le corps et l'esprit
SéductionCorps Séduction femme
Parfum corporel sensuel oriental floral vanillé
SéductionCorps Séduction homme (bonus)
Parfum corporel sensuel oriental boisé masculin
Bien-êtreGommage corps maison
Exfolie en douceur, active la microcirculation, prépare la peau au soin hydratant
CirculationJambes lourdes (circulation)
Soulage la sensation de jambes lourdes par effet rafraîchissant (menthol) et tonus veino-lymphatique des HE conifères. Soin de confort, à co
Peaux sensiblesPeau atopique corps
Apaise eczéma et dermatite atopique du corps
HydratationPeau sèche corps
Nourrit intensément les peaux sèches du corps
PiedsPieds anti-mycoses
Antifongique et antibactérien pour mycoses des pieds
MainsSoin fortifiant ongles cassants
Soin nourrissant complémentaire pour ongles secs, dédoublés ou cassants. Usage cosmétique traditionnel - efficacité variable selon causes (c
RéparationVergetures
Atténue et prévient les vergetures rouges et blanches
Bien-être 20
Apaisement après choc émotionnel
Apaise les états émotionnels intenses (choc, deuil, contrariété profonde). Évidence scientifique solide : revue systématique de 11 études cl
AnxiétéApaisement de l'anxiété
Apaise l'anxiété et le stress quotidien, réduit les tensions nerveuses
ÉmotionsApaisement de la colère et frustration
Apaise les états de tension émotionnelle, de colère et de frustration. Le Ylang-Ylang est documenté pour ses effets sur la régulation de la
ConcentrationConcentration et clarté mentale
Stimule la concentration, améliore la mémoire, lutte contre la fatigue mentale
ÉmotionsConfiance en soi (olfactothérapie)
Renforce l'ancrage, l'estime de soi et la confiance avant un événement important
ConfianceConfiance en soi et prise de parole
Aide à apaiser le trac avant une prise de parole, un entretien, ou une situation stressante. La Bergamote a fait l'objet d'essais cliniques
AnxiétéCrise de panique - urgence
Apaisement immédiat lors d'une crise d'angoisse ou panique
Cycle fémininÉquilibre hormonal féminin (cycles)
Soutien du confort émotionnel pendant les variations hormonales (SPM, ménopause). Apaise les tensions liées aux cycles. Note : les huiles es
SaisonnierHumeur hivernale (manque de lumière)
Soutient l'humeur en période de baisse de luminosité (dépression saisonnière, blues hivernal). Le limonène, principal constituant des HE d'a
ÉmotionsLâcher-prise et charge mentale
Aide à relâcher les tensions mentales, à calmer le mental surchargé
MéditationLâcher-prise et méditation
Favorise l'état méditatif, le lâcher-prise et l'apaisement émotionnel. L'incensole acétate, présent dans l'Encens Oliban (Boswellia), agit s
ÉnergieMotivation et énergie matinale
Stimule l'énergie matinale, la vigilance et la motivation. Évidence scientifique : étude clinique sur 144 sujets montrant que la menthe poiv
FatigueRécupération après burn-out
Soutien en phase de récupération après épuisement professionnel ou mental. Apporte une sensation de détente et de réénergisation par inhalat
GrossesseSérénité de la grossesse (à partir du 4ème mois)
Apaise les tensions et l'anxiété pendant la grossesse, à partir du 4ème mois. Soutient le sommeil et la détente. Évidence scientifique : étu
SommeilSommeil profond et réparateur
Favorise l'endormissement, la qualité et la profondeur du sommeil. Évidence scientifique solide : méta-analyse de 11 essais cliniques random
SevrageSoutien arrêt du tabac
Réduit l'envie de fumer (craving), apaise l'anxiété du sevrage
SevrageSoutien aux addictions (sucre, écrans)
Soutien lors d'envies compulsives (sucre, écrans, grignotages)
VitalitéSoutien de la libido
Soutien sensoriel à l'intimité et à la confiance corporelle. Utilisation en massage sensuel.
Soutien émotionnelSoutien émotionnel - humeur basse
Soutien émotionnel en complément d'un suivi médical (ne remplace pas un traitement)
ÉmotionsVentre noué (digestion émotionnelle)
Soulage les tensions digestives liées au stress et à l'anxiété (ventre noué, spasmes, ballonnements). Évidence clinique solide pour l'huile
Homme 8
Après-rasage
Apaise et cicatrise après rasage, sans alcool
ToiletteDéodorant homme
Anti-odeurs masculin avec argile blanche
ToiletteGel douche homme
Tonifiant matinal boisé épicé frais
BarbeHuile barbe
Adoucit la barbe et stimule la pousse
ToiletteParfum homme boisé
Parfum oriental boisé masculin classique
ToiletteShampoing homme
Anti-chute, tonifiant, masculin
VisageSoin jour visage homme
Tonifie et apaise la peau après le rasage
VisageSoin nuit visage homme
Régénération nocturne anti-âge masculin