Corps · Bien-être

Corps relaxant

Détend le corps et l'esprit

Durée : Selon besoin

Fréquence : Le soir au besoin, idéalement avant le coucher

Ingrédients

Huile végétale de Noyau d'Abricot25 ml49.12 %
Macérât huileux de Vanille25 ml49.12 %
HE Petit-Grain Bigarade10 gouttes0.79 %
HE Lavande Vraie5 gouttes0.39 %
HE Ylang-Ylang Totum5 gouttes0.39 %
Vitamine E (Tocophérol)2 gouttes, 0,1 ml0.19 %
Total (50 ml)100.00 %

Étapes

1Appliquer le soir en massage doux
2Insister sur le plexus solaire et la nuque
3Respirer profondément l'effluve
4Idéal avant le coucher

Précautions

Petit-Grain et Ylang-Ylang contre-indiqués grossesse 1er trimestre. Vitamine E ajoutée comme antioxydant.

Source : Kianpour M et al. (2016) - PubMed PMID 27095995 : Lavande sur stress, 140 femmes. Méta-analyse 2025 sommeil PMID 40600743. Jung DJ et al. (2013) - Effects of Ylang-Ylang aroma on blood pressure and heart rate in healthy men - J Exerc Rehabil 9(2):250-5 - PMID 24278868 (RCT 29 hommes)

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