Bien-être · Cycle féminin

Équilibre hormonal féminin (cycles)

Soutien du confort émotionnel pendant les variations hormonales (SPM, ménopause). Apaise les tensions liées aux cycles. Note : les huiles essentielles n'agissent pas comme des hormones, elles soutiennent le confort symptomatique.

Durée : Cure 21 jours

Fréquence : Tous les soirs

Ingrédients

HV Onagre ou Noyau d'Abricot — 30 ml
HE Géranium Rosat Bourbon — 1% (6 gouttes)
HE Ylang-Ylang Totum — 1% (6 gouttes)
HE Petit-Grain Bigarade — 1% (6 gouttes)

Étapes

1Préparer le mélange dans un flacon teinté
2Le soir : massage du bas-ventre et bas du dos
3Cure 21 jours du 14ème jour du cycle au début des règles
4Pour la ménopause : tous les jours en cure de 3 semaines puis pause 1 semaine

Précautions

CONTRE-INDIQUÉ grossesse, allaitement, antécédent cancer hormono-dépendant. Géranium éviter 1er trimestre. Toujours consulter un médecin/gynécologue.

Source : Méta-analyse Aromatherapy for Managing Menopausal Symptoms (PubMed PMID 34242093, 2021). Étude inhalation Néroli chez femmes ménopausées (PMC4082953)

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