Bien-être · Concentration
Concentration et clarté mentale
Stimule la concentration, améliore la mémoire, lutte contre la fatigue mentale
Ingrédients
- HE Romarin à Cinéole — 4 gouttes
- HE Menthe Poivrée — 2 gouttes
- HE Citron Jaune Zest — 4 gouttes
Étapes
- 1Diffuser 15-20 minutes dans le bureau ou espace de travail
- 2OU : 1 goutte Menthe Poivrée + 1 goutte Romarin sur un mouchoir, inhaler 3 fois
- 3À utiliser le matin et avant les périodes de concentration
- 4NE PAS utiliser le soir (effet stimulant)
Précautions
Menthe Poivrée et Romarin INTERDITS moins de 7 ans, grossesse, épilepsie, hypertension. Citron Zest photosensibilisant : ne pas appliquer sur peau exposée au soleil.
Source : Moss M, Cook J, Wesnes K, Duckett P (2003) - International Journal of Neuroscience 113(1):15-38 - PubMed PMID 12690999. Étude sur 144 participants à Northumbria University : le Romarin améliore significativement la qualité de la mémoire et la mémoire secondaire
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