Corps · Circulation

Jambes lourdes (circulation)

Soulage la sensation de jambes lourdes par effet rafraîchissant (menthol) et tonus veino-lymphatique des HE conifères. Soin de confort, à compléter par hygiène de vie (hydratation, marche, douches fraîches).

Durée : Cure de 3 semaines puis selon besoin

Fréquence : Soir, ou matin et soir en cure intensive

Ingrédients

Huile végétale de Calophylle Inophyle (50%) — 25 ml
Huile végétale de Noisette (50%) — 25 ml
HE Cyprès Toujours Vert — 2% (20 gouttes)
HE Lentisque Pistachier — 2% (20 gouttes)
HE Menthe Poivrée — 1% (10 gouttes)

Étapes

1Masser des chevilles vers les cuisses (sens du retour veineux)
2Insister sur les mollets en mouvements ascendants
3Appliquer après une douche fraîche pour effet décuplé

Précautions

Cyprès contre-indiqué grossesse, allaitement, mastoses, cancers hormono-dépendants. Menthe Poivrée INTERDITE moins de 7 ans, grossesse, allaitement, épilepsie, hypertension. Lentisque contre-indiqué grossesse.

Source : Effet venotonique traditionnel des HE conifères (Cyprès Toujours Vert) documenté en aromathérapie clinique. Menthe Poivrée : effet rafraîchissant cutané validé (menthol active les récepteurs TRPM8). Référence générale : Tisserand et Young, Essential Oil Safety, 2014

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