Ingrédient culinaire à usage cosmétique

Thé vert / Matcha

Origine : Feuilles séchées (thé en vrac) ou réduites en poudre fine (matcha), Japon et Chine

Bienfaits

Antioxydant puissant : l'EGCG protège la peau du stress oxydatif induit par les UV
Réduit la rougeur et l'inflammation après exposition solaire dans plusieurs essais humains
Astringent doux, resserre le grain de peau
Décongestionnant du contour des yeux (tanins et caféine)

Utilisations

Lotion tonique antioxydante (infusion refroidie)
Compresses décongestionnantes sur les yeux (sachets infusés et refroidis)
Masque matcha + argile blanche + miel
Rinçage apaisant après-soleil

Dosage recommandé

Infusion : 1 sachet ou 1 cuillère à café pour 100 ml, refroidie. Matcha : 1 cuillère à café dans un masque.

Précautions

L'infusion ne se conserve que 2 à 3 jours au réfrigérateur, sans conservateur elle se contamine vite : préparer en petite quantité. Le matcha colore légèrement les peaux très claires. Les preuves portent sur des extraits standardisés, une infusion maison est forcément moins concentrée.

Sources

Katiyar SK 2003 — Photoprotection cutanée par le thé vert : effets antioxydants et immunomodulateurs — PMID 12871030 Consulter sur PubMed
Revue 2024 — Catéchines du thé vert et santé cutanée (Antioxidants) — DOI 10.3390/antiox13121506 Consulter sur DOI

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